Cambiás, te reinventás, crecés, apostás a más, y vas priorizando distintos aspectos de tu vida para poder hacerlo.

Nutriendo-Ce es un espacio de cambios...

... Cambios de actitud

... Cambios de prioridades

... Cambios de hábitos de Alimentación y Movimiento.

Un Estilo de Vida Saludable necesita una alimentación balanceada y actividad física diaria, en un contexto de armonía y autocuidado.

Un Cuerpo Saludable y lleno de energía es diferente para cada uno de nosotros y se construye con tiempo, con aceptación y amor propio, disfrutando el proceso con perseverancia y motivación.

Cada día un paso, cada mes un hábito hasta lograr un cambio real en tu Calidad de Vida.

Vas a encontrar notas que te ayuden a crear una vida saludable integrando:
  • Alimentación balanceada
Encontrar el equilibrio entre tus necesidades y tus gustos
Variedad, incluyendo todos los grupos de alimentos
Crear platos completos y sabrosos
Masticar y saborear cada bocado de forma consciente
Identificar y disfrutar tus gustos
  •  Hidratación
  • Movimiento y actividad física
  • Descanso adecuado
  • Relajar la mente, estar presente, disfrutar
NUTRICIÓN DEPORTIVA - EVALUACIÓN ANTROPOMÉTRICA
Si empezaste a entrenar...
...No dejes de lado tu alimentación: Optimizá tu rendimiento
                                                    Mejorá tu recuperación
Contactame y buscamos, junto con tu entrenador, la mejor forma de ayudarte a lograr tus objetivos. 
  • Contacto x Whatsapp: 0115803-6829 - Celeste
 
GRUPOS DE TRABAJO: Charlas y talleres de Alimentación y hábitos saludables:
 
  • Taller Integral CREANDO HÁBITOS CONSCIENTES 
        Consultá nuevas fechas!!!!  
  • Oficinas y empresas saludables.   
  • Niños y adolescentes en colegios saludables
  • Grupos de trabajo presenciales y Online

 

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Argentina

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