Empezar a desayunar!

August 28, 2017

Si estás entre las personas que no desayunan porque se levantan con poco apetito te recomiendo beber un vaso de agua para mejorar tu hidratación y tener una mejor secreción de saliva en la boca.

Esta primera opción, semisólida es rápida de preparar y tiene la propiedad de generar saciedad por un par de horas, mejorando el picoteo de media mañana.

 

Avena con leche y cacao

 

 

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